top of page

القهوة و التركيز



القهوة مشروب يجلب جميع أنواع الفوائد الصحية إلى جانب مذاقه. أظهرت العديد من الدراسات أن من يشربون القهوة أقل عرضة للإصابة بمرض الزهايمر وباركنسون واضطرابات عصبية أخرى.


ثبت أن الأشخاص الذين يشربون القهوة يتمتعون بمستوى إنتاجي جيد. يمكنهم التفكير في الأفكار الإبداعية والمبتكرة بشكل أسرع لأن القهوة تزيد من مستوى الناقلات العصبية في الدماغ. ونتيجة لذلك ، يكون الناس أكثر تركيزًا ولديهم ذاكرة أفضل أثناء ساعات عملهم. تجعلك القهوة أكثر انتباهًا وذكاءً وتركيزًا.


الكافيين منبه ، ومن الطبيعي تمامًا أن تقلق من أنه قد يؤثر على مستوى تركيزك. في الواقع ، قد تجد أن الكافيين يعزز إنتاجيتك ويساعدك على أداء المهام دون القلق بشأن مرور الوقت.

يستطيع شاربو القهوة عمومًا أداء نفس المستويات أو أعلى من أداء نظرائهم الذين لا يشربون القهوة. لذا لن تؤثر القهوة سلبًا على أدائك في معظم المهام ، ولكن نوع المهام سيعتمد على كيفية تأثير الكافيين على كيمياء الدماغ لدى كل شخص.



Comments


bottom of page